09:12:40

８時起床、６時間睡眠。本日は私用あり。スキマ時間

で仕事できるかなぁ。それにしても心の波が大きくて

タイヘンだな・・・　r

【解説】

ツイート解説で今まで２度か３度書いた

けれど、僕は心の波が大きい。

人と対話をしていても気づくのだけれど、

普通の人よりも波が大きくて、激しい

性格みたい。

だから、外部要因や内部要因が共鳴すると

御し難い状態に陥ることがある。

そして、それを

「人生の彩り」

として、楽しむことにはしたけれど・・・

実際にその波にもまれているときは、

楽しむどころじゃないことも多いわけ。

良い波の時は、ヘンに有頂天になる。

悪い波の時は、妙に落ち込む。

年齢を重ねて徐々に客観的に見ることが

できるようになってはいるものの、

修行が足りないな。

（１）心の波が起きる

（２）すぐに自分から離脱して

（３）客観的に自分を眺めてみる

このトレーニングを繰り返してみよう。