11:02:14

８時半起床、７時間半睡眠。心身ともに復調。今日か

らこの３日間の遅れを取り戻す。多少の波はあるもの

だと、これも受容する。r

【解説】

簡単なツイートだけれど、自分にとって

非常に大切。

僕の仕事のスタイルは、例外的な要件が

普通に入ってくる。

そして、それに加えて、僕自身の性格の

問題から、感情の波が激しいという事実も

ある。

だから、仕事のスケジュールも心の内側も

波だらけという感じ。

この２つの波をどうにかしようと考えた

けれど、よくよく考察すると、

例外的なスケジュールが入る日常

も

激しい感情の波

も、必然のことで、「受け入れる」という

対応策しか無いことが分かった。

この波を許容しつつ、日々の業務を行う

というのが、一番賢い対処法。

ある意味、達観だな。

スケジュールの波は、スキマ時間の活用や

体調管理でクリアできつつある。

あとは、「心の波」の対処方法。

これは、ツイート解説をすることで、

自分を客観視して、今の状況を把握。

怒りの感情があるときは、それを起爆剤に

ビジネスができるように。

悲しみの感情があるときは、あまり無理を

せずに淡々と仕事をするように。

書けば簡単だな。

でも、感情に飲み込まれることが多いから

注意。