最近、ツイッターでつぶやくことが、仕事〜生活のペ

ースメーカーになっている。睡眠時間が徐々に良い感

じになっているから、あとは毎日の歩数を記録してい

けばいいかな。仕事の予定も軽く書くことで、気楽に

進捗具合が分かるし。１４０時の自由奔放かつ見られ

ている感のある日記。素晴らしいな。　i

【解説】

今、このツイートを見て、慌てて歩数計を

注文した。

今の僕に欠けているのは、

（１）健康管理

（２）適度なリフレッシュ

だと考えている。

毎日、散歩をすることで、（１）と（２）の

両方を同時に達成できる。

毎日１万歩を歩くと当時に、自分の知らない

場所や、意外と身近にある名所旧跡を訪ねる

ことで、知見も深まりそう。

・・・・・

いきなり健康管理の話になったけれど、

ツイッターは、無料で最強の人生ペース

メーカーになってる。

自己管理、自己成長、仕事管理、コンテンツ

作成、妄想発散、仲間とのコミュニケーション

などが、この無料クラウドシステムで達成

できている。

いつもブラウザで開いておいて、気がついたら

１４０文字以内で入力すればいいだけ。

仲間とゆるくつながっているのが、適度な

見られている感を醸成して、軽い緊張感を

維持できるのもいいところ。

何かを宣言しても、強制力は働かないものの

言った手前、達成しないと格好悪いよなという

そういう

「心地良い強制力」

が、今までの管理ツールにはなかったもの

かもしれない。

さらに使いこなす。